A növényekben lakozik a természet gyógyító ereje. Az egészséges táplálkozással és életmóddal betegségek előzhetők meg, ehhez szervezetünk erősítésére, karbantartására és a szükséges vagy épp hiányzó elemek, ásványi anyagok bevitelére, folyamatos…
Milyen az egészséges víz?
Gyakran halljuk a mondást, hogy Földünk legnagyobb kincse a víz. Nem csupán a természetünk megőrzése érdekében elengedhetetlen, de biológiai szempontból is óriási a jelentősége, hiszen víz nélkül nincs élet a…
Gyors fogyás önsanyargatás nélkül? Summer body kihívás!
Szinte már a könyökén jön ki mindenkinek a hányszor, de hányszor belénk sulykolt, unalomig ismételt mondás, miszerint „a nyári alak télen készül”. Bár már jóval inkább tavaszt írunk, mint telet,…
Tavaszi juice tippek gyümölcspréshez
Őrületes boom-mal érkezett meg nem is olyan régen Magyarországra a juice-ok, smoothie-k kultúrája. Ma már egyre gyakoribb a különböző színű és állagú italokkal kezükben rohangáló emberek látványa az utcán. Az…
Tavaszi tisztítókúra, kicsit másképp!
Mostanra remélhetőleg nem csupán a természet ébredt fel téli álmából és a növények kaptak új erőre, de mi is dörzsölgetjük szemünket a hosszú álom után. Mivel testünk ellenálló képessége az…
Mennyi lenne a helyes vízfogyasztás megfelelő mennyisége?
„Víz! Se ízed nincs, se színed, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek, anélkül, hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy” – írta sok-sok évvel ezelőtt…
Eláruljuk a jó fogyókúra titkát!
A jó fogyókúra néha sokkal egyszerűbb, mint azt gondolnánk! Esetenként egy kis odafigyeléssel, apró változtatásokkal is bámulatos eredményeket érhetünk el. A diéta nem feltétlenül a koplalásról szól, élvezzük inkább az…
Tavaszi egészségmegőrzés vitamindús levekkel
Az áprilisi szeszélyesség nem csupán az időjárásra, hanem szervezetünkre is jellemző. Vitalitásunk megőrzése érdekében szervezetünknek folyamatos támogatásra van szüksége, és a legjobb, ha elsősorban vitaminok formájában pótoljuk lemerült készleteinket. A…
