fbpx

Rázd fel magad finom Hurom juice-zal és smoothie-val!

Ahogy közeledik a nyár vége, a nagy melegben egyre lomhábban telnek a napok. Szépen lassan konstatájuk, hogy a sok dolce vita bizony nyomot hagyott a nyári formánkon. Érdemes szépen lassan figyelmünket ismét az egészségesebb ételek és italok felé fordítani. Új szezon jön, új gyümölcsökkel, amelyek mind-mind színesíthetik étkezésünket. Juice Tippek következnek!

A legkülönlegesebb, kétségtelenül a PAPRIKA JUICE ÉS SMOOTHIE, amit elsőre talán nem találunk annyira vonzónak, ám, ha megkóstoltuk, a későbbiekben biztosan nem akarjuk majd kihagyni a repertoárunkból.

A hozzávalók:

  • fél piros színű paprika (pritamin, ha van)
  • 1 kisebb paradicsom
  • fél kis vöröshagyma
  • fél kis gerezd fokhagyma
  • 2 db citromfűlevél
  • fél narancs leve
  • 1 kiskanál zero kalóriás cukor (eritrit)
  • 1,5 dl görög joghurt és 1 evőkanál joghurt, só és fehérbors (ha smoothie formájában szeretnénk fogyasztani)

Elkészítése:

A hozzávalókat megmossuk, a paprikát a magok és az erei nélkül használjuk fel. Minden összetevőt (paprika, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, fél narancs héj nélkül, citromfű)) beteszünk (akár egyszerre is) a Hurom juicer-ünkbe és kipréseljük a leveket.

Fontos: ha smoothie-t szeretnénk készíteni, akkor ne felejtsük el a smootie szűrőre lesz szükségünk, illetve ebben az esetben elmaradhatatlan a joghurt és tejszín.

 

DINNYE JUICE

Ez a recepet azért zseniális, mert alig kell hozzá valami, és lesz belőle egy minden reggelt szuperül indító, energetizáló ital.

A hozzávalók:

  • fél görögdinnye
  • 1 egész alma

Elkészítése:

A dinnyét héj nélkül kell a Hurom juicerbe tenni, az almát lehet héjastól is. Ha szereted, akkor az almát magozni sem kell, kis mennyiségben pont jót is tesz szervezetednek. Ha szereted a savanykásabb ízeket, akkor mindenképpen ennek megfelelően válassz almát, vagy bolondítsd meg a juice-t egy fél citrom levével. Az összetevőket nem kell apró darabokra vágd, ha Hurommal dolgozol, sőt, az almát akár egészben is bele tudod rakni.

 

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

    tizennyolc − kettő =

    • Jelenleg nincs termék a kosarában.