fbpx
Prémium minőségű gyümölcs- és zöldségprések, professzionális turmixgépek

Eláruljuk a jó fogyókúra titkát!

A jó fogyókúra néha sokkal egyszerűbb, mint azt gondolnánk! Esetenként egy kis odafigyeléssel, apró változtatásokkal is bámulatos eredményeket érhetünk el. A diéta nem feltétlenül a koplalásról szól, élvezzük inkább az ízeket! Próbáljuk meg napközben ne a számítógép mellett, vagy vezetés közben elfogyasztani ebédünket, inkább teremtsük meg hozzá a megfelelő környezetet. Koncentráljunk az elfogyasztott ételre és annak ízeire. Ne nyomkodjuk közben a telefonunkat, szörfözzünk a világhálón, üzengessünk az ismerősünkkel, ne olvassunk, tévézzünk vagy dolgozzunk! Hiszen, ha lefoglaljuk agyunk egy részét a különböző, párhuzamos tevékenységekkel, észre sem vesszük, hogy több ételt vettünk magunkhoz, mint amennyire valójában szükségünk lenne.

Szinte mindenki szokott unaloműzésként, vagy épp lustaságból olyan ételeket is elfogyasztani, amelyeket igazából nem is kíván, azaz akár éhségérzet nélkül is lakmározik, olyankor is, amikor nem kellene. Ha leszámolunk a megszokásokkal és elhisszük magunknak, hogy van elég lelkierőnk ahhoz, hogy saját erőből elérjük a célként kitűzött álomalakot, akkor bármilyen jó fogyókúrába is kezdünk, sikerre visszük elképzelésünket.

Kevesen gondolják, de az egész fogyás misztérium alapja maga a főzés! Ha magunknak főzünk, kevesebbet fogyasztunk, illetve biztosan olyan összetevők kerülnek a tányérba, amik támogatják a testformálást. Sokan gondolják, hogy kihagyni étkezéseket egyenesen arányos a fogyással. Óriási tévhit! Ebből következik ugyanis a falás, az éhség rohamok. Ha úgy döntünk, hogy belevágunk egy diétába, akkor legyünk konzekvensek, étkezzünk naponta 5x tápanyagban gazdag fogásokat és ügyeljünk arra, hogy ne maradjon ki egy étkezés sem a sorból! A főzés, tehát, aranyat ér egy jó fogyókúra eredményességét tekintve. Készítsünk magunknak előre ebédet vagy vacsorát, hiszen már az ételek illatától is jól lakhatunk, így kisebb adagokkal is teltségérzetet, elégedettséget sikerül elérnünk.

Egy jó diéta kezdődhet akár egy prémium gyümölcspréssel is!

Ma már általánosan elfogadott nézet, amit a táplálkozás szakértők is vallanak, hogy minden fogyókúra alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. Aki már legalább egyszer beleásta magát a diéták rejtelmeibe, az tudja, hogy a zöld színű kategóriában tartozó zöldségek közül jónéhányat nem is számolunk szénhidrátnak, ezért szinte egésznap ehetők büntetlenül (fejes saláta, jégsaláta, kelkáposzta, uborka, brokkoli, sóska, paraj stb.). Ha tudjuk, akkor ezeket osszuk szét a nap során, hogy amikor ránk tör az éhség, mindig lehessen valamit ropogtatni.

A nem tiltólistás, ám nehezebben emészthető vagy magas cukortartalommal telített gyümölcsök és zöldségek koncentrálódjanak a reggelinkbe vagy ebéd után, az uzsonnába. A feldolgozásukban egy jó slow juicer fog nekünk segíteni. Nem háztartási gyümölcsprés, hanem igazi, prémium slow juicer. Hogy miért? Mert ha háztartási géppel dolgozunk, akkor az majdnem olyan, mintha megvennénk egy picit tápanyagdúsabb dobozos 100% -os üdítőt a boltban. Jól fog esni az is, de fél óra múlva a falat fogjuk vakarni az éhségtől, mert valójában csak a szomjunkat olthatjuk ki vele.

Azt szokták mondani, hogy a jó fogyókúra csak egyszer kerül sokba. Akkor, amikor elkezded és beszerzed a megfelelő eszközöket. Utána a hozzávalók már hétköznapi kiadások. Pont így működik ez érzelmileg is. Csak egyszer kell igazán elhatározzuk magunkat, utána már könnyen életformává alakíthatjuk új étkezési szokásainkat.

A fogyás lényege nem a küzdés, hanem az akarat, hogy meg akarom csinálni, hogy jobban érezzem magam a bőrömben. Nincsenek anyagi korlátok. Fillérekből is bele vághatunk. Ha viszont életmóddá akarjuk formálni a későbbiekben az egészséget, akkor a hosszútávú eredményekhez már kellenek a professzionális segítőtársak. Nem a táplálékkiegészítők, a művi úton előállított vitaminok, hanem az olyan konyhai prémium gépek, melyek természetes formában adják át a tápanyagokat, anélkül, hogy károsítanák azokat.

Egy saját gyümölcsprés használata nemcsak kifizetődő, de biztonságot is nyújt egy-egy diéta során. A Topjuicers által forgalmazott iker csigával felszerelt gyümölcsprések első lépésben durvára őrlik a betöltött zöldséget, gyümölcsöt, magokat, majd másodjára szó szerint megrágják ezeket, így a végeredmény egy olyan kiváló minőségű, 100 százalékban tiszta lé, amelyből a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb, a szervezetünk számára nélkülözhetetlen elemek sem hiányoznak. Az eszköz kezelése egyszerű, mivel négy részből áll, könnyen összeszerelhető és tisztítható.

Ásványokban gazdag víz a jó fogyókúra titka – I-Water

A fogyás másik alappillére a vízfogyasztás. Minimum 3 liter naponta. A napot mindig kezdjük egy pohár vízzel, mert egy jó fogyókúrához elengedhetetlen, hogy már reggel beindítsuk az emésztésünket. Mivel fáradtságunkat gyakran édességgel, túlcukrozott kávéval orvosoljuk, a legegyszerűbb sorfordító cselekedet, amit „elkövethetünk” az, hogy a pótcselekvések helyett elkezdünk napközben is vizet inni. A kisebb adagokban elfogyasztott, megfelelő minőségű folyadék sokkal hatásosabb ellenszere elgyötört szervezetünknek, mint gondolnánk.

Ugyan a juice-ok, smoothie-k is folyékony halmazállapotúak, a diéta során ezeket inkább 1-1 étkezés kiváltására ajánljuk. A napi folyadékpótlást lehetőleg csak víz formájában végezzük el. Ha nehezen megy, akkor ízesítsük natúr, természetes gyümölcsökkel (facsart vagy egész citrom, lime, eper stb.).

Ha még ennél is egészségtudatosabb és anyagilag gazdaságos életre vágyunk, akkor használjuk az ásványi szűrővel ellátott I-Water palackokat, amibe egyszerű csapvizet töltve egésznap biztosítjuk magunknak a hidratáltságot, egészséget. Napi 2 darab, 1,5 literes, átlagosan 100.- forintért beszerezhető ásványvízzel számolva, az I-Water 4-5 hónap alatt visszahozza az árát. Tökéletes befektetés az egészségbe.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

3 × 1 =

Minden reggelt frissen facsart gyümölccsel kezdünk

A párom lepett meg ezzel a fantasztikus géppel a születésnapomra. Azóta minden reggelt frissen facsart gyümölccsel kezdünk és már pár hét használat után érezzük a jótékony hatását. Kipróbáltuk a fagylalt készítő funkcióját is, nagyon szuper! Végre egészséges desszertet ehetünk.

Mónika

Minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasszak

Betegségem miatt azt tanácsolták, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasszak, de ha lehet nyersen. Én nem szeretem elrágcsálni ezeket, ezért kerestem rá megoldást a neten. Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a lassú préselési technológiára, mert előtte nem ismertem.

Piroska

Jobban bízom a magam által előállított élelmiszerekben

Én sokkal jobban bízom a magam által előállított élelmiszerekben, mint a boltiakban, ezért bio magvakból szoktunk olajat készíteni, főleg salátákra. A gép kompakt, nem foglal nagy helyet, és nagyon egyszerű a használata. Mi imádjuk.

Anna

Kevésbé kell összevagdosni a zöldséget, gyümölcsöt.

Ezt a típust a nagy betöltő nyílása miatt választottam és nem csalódtam! Kevésbé kell összevagdosni a zöldséget, gyümölcsöt. Nagyon hasznos gép a mindennapokban. Végre érzem, hogy tettem valamit az egészségem megőrzéséért.

Bálint

Elcsábultam ennek a gyönyörűségnek a láttán

Nekem már volt egy első generációs Hurom gépem és nagyon szerettem. Most viszont elcsábultam ennek a gyönyörűségnek a láttán, maga a megtestesült nőiesség. A funkcióiról nem is beszélve 🙂 A régi gépet most szüleim használják, ők is imádják.

Ilona

A Hurom teljesen meggyőzött

Hosszú idő volt, mire rászántam magam a vásárlásra, de a Hurom teljesen meggyőzött, hogy megéri a befektetést. Le vagyok nyűgözve, és az orvosom is. A vérképem javult, ami nem csak a testemnek tett jót, hanem a lelkemnek is. Mintha megfiatalodtam volna.

Júlia

Azóta facsar. Lényegében mindent.

Édesanyánknak születésnapjára vettük meg 3-an testvérek a Hurom H200 présgépet. Azóta facsar. Lényegében mindent. Imádja! 65 éves elmúlt, nem lelkesedik a technológiai újdonságokért, de ennek a készüléknek olyan könnyű a kezelése és tisztítása, hogy könnyen megtanulta.

Bence

Egy új világ tárult ki előttem.

Sportolóként fontos, hogy kellően fitt legyek és tartsam a súlyom. Éppen ezért folyamatosan keresem azokat a megoldásokat, amelyek segítenek könnyedén elérni a célomat. Mióta a Vitamix Ascent turmixgépet megvettem, egy új világ tárult ki előttem. Brutális ereje van, szinte mindent fel tud dolgozni és nagyon selymes állagú vele minden.

Lilla

Nagyon finom íze van a benne tartott víznek.

A kisunokánk vette nekünk az I-Water családi csomagot, hogy ne kelljen a boltba járjunk a palackos vízért. Nagyon finom íze van a benne tartott víznek. Friss. Nagyon könnyű tisztítani is. Ráadásul környezetbarát is. Úgyhogy nálunk már nincs egyszer használatos műanyag otthon…

Gáborné

Először azt hittük becsapás

Sajnos betegség miatt kellett beruházzunk egy présgépbe. Sokat olvastunk arról, hogy milyet érdemes venni. Először azt hittük becsapás, hogy ennyivel több a lé, meg más az íz… úgyhogy a hagyományos, hipermarketes példánnyal indultunk. Egy év alatt tönkrement. A Hurom H-AI gépet nemrégen vásároltuk. Ég és föld a különbség.

János

Egyáltalán nem teher az egészséges életre ráállni

Hurom H100 slow juicert vásároltam a TopJuicers webáruháztól. Nagyon szép, nagyon halk és pillanatok alatt elmosom, ha juice-oltam. Szerintem sokaknak jól jönne az a plusz fél óra reggel, amit egy ilyen géppel meg tudnak spórolni. Egyáltalán nem teher az egészséges életre ráállni, ha támogat minket a technológia.

Eni

Nem szedünk vitamint. Huromot szedünk!

Nekünk már korábban is Hurom gépünk volt. Soha nem cseréltük volna le, ha a feleségem nem szeret bele az új modellbe. Úgyhogy mostmár kettő Hurom gépünk is van: egy HE és egy H-AI. Ez utóbbi az új. Masszív. Darabol is. Hálás vagyok. Nekem már csak meg kell innom a levet. Nem szedünk vitamint. Huromot szedünk! Köszönjük!

István

Örülök, hogy őket választottam.

Köszönöm a TopJuicers munkatársaknak a sok segítséget. Nem vagyok a technológia ördöge, szeretem a biztonságot. A webáruháztól minden támogatást megkaptam. Örülök, hogy őket választottam.

Erika

Nagyon nagy teljesítményű, szépen dolgozik.

A kisbabánk nemrégen múlt 9 hónapos, miatta ruháztunk be a profibb turmixra. Azért vettünk Omiblendet, mert nem akarjuk cserélgetni 1-2 évente a konyhai eszközöket, illetve nagyon jó véleményeket olvastunk róla. Nagyon nagy teljesítményű, szépen dolgozik. Már a leveseket és szószokat is ezzel csinálom. Mindenkinek ajánljuk, minket meggyőzött.

Zita

  • Jelenleg nincs termék a kosarában.
[]